Зайві КГ!!!

І я такий маю, але ще й масажний

Їсти???
Шутю йду візьму в малої скакалку і вчиню сусідам армагєдон

 

класно... мені треба було більш прискіпливо вибирати, а то в Метро я завжди в побігах... якщо ви виділи високу темноволосу дівчину котра бігає по Метро з повними руками товару, що випадає і визвонює і викрикає в телефон "Де ви є з тою каляскою?" то напевно я була....

 

Наступного разу буду більше оглядатись по сторонам, коли попаду в МЕТРО може "свідімся"?
Тепер по темі - може комусь пригодиться:
вправи на фітболі є тут і ще здається ось тут

 

обовязково свідімся
а не знаєте наскільки тотой мяч має бути надутий? до упора??... а то в мене інструкція була лише англійською... я то розумію шо там пише, але можу щось собі придумати...
от наприклад вислів "клін драй" означав для мене добре вичищати, "драяти"... з чого собі то взяла, не памятаю вже потім взнала що то чистити сухим... отак коли звикаєш сприймати мову інтуїтивно, то так виходе смішно...

 

Якщо мячик буде дуже надутий - то він буде менш пружний(ІМХО: то не зручно). Я собі трошки спустила його, щоб він просідав так як диванні подушки, коли на нього сідаю.

 

Мені чоловік купив у метро м'ячик, а от насоса не купив.
Теперка чекаю на насос, але відоеуроки вже скачала.

 

а власнолегенево не хочете брат надув сам, добре, хоть резину не урвав)))
то мені просто невитримана година була... а насос - то вже у коханого візьму)

 

є таке , але все одно стараюсь багато не їсти, тільки шоколад
Дівчата, а м'ячі такі ще є в МЕТРО, бо завтра буду , хочу теж прикупити ( от я муха-повторюха)

 

1 Дієта зранку,2дієта ввечері,а через день можна і на обід.

 

до Різдва були)))

 

Три С: сміх, спорт, секс

 

І про ніч не забувати

 

А вночі треба спати,до і після.

 

Та він надував, але до кінця не може. А я боюсь на напівнадутий сідати, щоб його не пошкодити

 

Зі спаннє росте живіт...

 

Ліпше би щось другоє

 

неправда... якщо ви звичайно перед спаннєм наїлись кєшки, бігосу, свіжо-спеченої халки і зо п*ять пампухів, то тоді точно виросте. А так то сон необхідний для відновлення сил, бо вам любий лікар скаже що від недосипання людина поправляється.

Я не знаю як на кого, а на мене стресс діє ганебно - поправляюсь зразу на купу кг.

 

Коли в людини стрес,то вона начинає спонтанно шукати,як від мозку відігнати кров з негативною енергією.Вона напівспонтанно починає їсти все що попадає під руку.Кров від голови припливає до шлунку,а калорії відкладаються на стегнах і животі.

 

тото і воно... робиться людина, як пилісос і поїдає все що попаде на її шляху

 

надув !!!