Хто знає, чим можна підняти імунну систему організму без ліків?

Тема у розділі 'Здоров'я', створена користувачем Hramovnik, 26 жов 2021.

  1. Hramovnik

    Hramovnik Member

    лікарі не радять пити імуномодулятори, а чим ще піднімати свій імунітет?
     
  2. Gyppsy

    Gyppsy :hi:

    Натурпродукти
     
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  3. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    Я притримуюся своїх правил.
    1) перше і головне - не жаліти себе, аби не поцарапатися або вавку не зробити. Притомні, я навпаки, але не навмисно, збираючи глід та шипшину, царапаюся та потім одеколоном та зеленкою продезінфікую, аби занадно ззовнішнє середовище не шкодило, але щоб сам організм боровся, виділяючи антитіла.
    Так роблять дівчата в Африці, шкрябаючи себе по тілу гострими скалками. Вони роблять для краси, але більш живучі, ніж європейці там.
    2) здоровий образ життя.
    Не палити цигарки, не зловживати алкоголю, берегти свої нерви.
    3) вживати здорову їжу , що не містить ГМО, антибіотики, фарбники, консерванти, хімічні складові, пересмажені тощо.
    4) життя на природі, подалі від диму, шуму і пилу.
    5) жити у гармонії з природою, з іншими людьми та з Богом в душі.

    Якби я так жив раніше... Але усьому свій час, тим паче маю величезну та відповідальну мету у житті, що вимагає простих дій у одночасно складних рішеннях.
    Але майже не хворію на простуди, грип, нежить тощо.
    Пару раз бував у місті і мабуть перехворів ковідом, доволі в легкій формі. Я так думаю... до того ж вживав один раз на тиждень два корнеплода чорної редьки з медом, від пневмонії ковідної.
     
    Останнє редагування: 26 жов 2021
    • Подобається Подобається x 2
  4. Hramovnik

    Hramovnik Member

    здорове харчування дотримуюсь, наскільки це взагалі можливо в наш час, але це загалом. А хотілося б чогось особливого, конкретнішого.
     
  5. mypucm

    mypucm 7777+ цікавих повідомлень

    однієї пігулки немає, іммунітет людини - це складна система...
    питання в тому, настільки глибоко ви хочете зануритися в тему...
    можна і все життя вивчати...

    для нефахівця в основному вище все написано...

    перейти на більш здорову їжу......
    людина складається з їжі, в т.ч. імунна система...

    вибрати собі оптимальний рівень стресу...
    щоб бути в тонусі, і не руйнувати здоров'я...

    спати, скільки хочеться...

    це все займає багато часу... можливо роки... а шо робити... здаватися лікарям нецікаво...
    інформації про здоров'я повно на ютубі та в книжках...
     
    • Подобається Подобається x 1
  6. mypucm

    mypucm 7777+ цікавих повідомлень

    як вимірюєте свій імунітет?
    може він вже максимально можливий?
     
    • Подобається Подобається x 1
  7. Gyppsy

    Gyppsy :hi:

    Сирватка)
     
    • Подобається Подобається x 1
  8. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    Конкретне питання - конкретна відповідь, бо лікуватися або профілактуватися теж треба з розумом, бо немає поки що такого, щоб тільки було добре, все має бути в міру, вчасно та розумом.
     
    • Подобається Подобається x 1
  9. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    То може у вас розлад у кишковику, а думаєте, що то поганий імунітет?
    Хтось скаже, що у вас все погано, а насправді то результат порушення режиму дня, їжа нічна , комп'ютерна залежність, жінки, клюби...
    Тож треба дивитися, а може ераще провести вакцінацію, щоб не страждати видіннями? Воно ж таке... вірус може бути сильніший за імунітет, який не загартовувався, а хвороби різні бувають, нежить може бути просто глупостю, якщо напився холодної води коли розпарився, або інше.
    Однаково треба берегтися, навіть якщо маєш добрий імунітет, чи набутий.
     
    • Подобається Подобається x 1
    • Погоджуюся Погоджуюся x 1
  10. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    Нехай проведе імунологічне дослідження.
    Вартість приблизно 3000 грн.

    Треба чітко згати, що турбує, а то може краще відразу до психолога?

    Я, наприклад, ще в 1-3 класах один приходив до школи під час грипозної епідемії. А вчителька завжди ставила у приклад моїх батьків іншим, як треба загартовувати своїх дітей.
     
  11. mypucm

    mypucm 7777+ цікавих повідомлень

  12. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    Та якось не турбувало, щоб таке робити. Але влітку нанюхався амброзії навмисно в Малинівці ... і нічого, медовухою тягне)
     
    • Подобається Подобається x 1
  13. Olena lebid

    Olena lebid New Member

    Я піднімаю свій імунітет за допомогою пробіотиків. Це найпростіший спосіб впливати на організм у цілому.
     
    • Подобається Подобається x 2
  14. Hramovnik

    Hramovnik Member

    Не довго думаючи, можете порадити щось із цих пробіотиків? Таке, що не вимагає складного прийому, я часто забуваю відстежувати години, хвилини)
     
  15. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    @Hramovnik то ви визначилися,що вас турбує?
    Був колись на Луганщині старий сивий дід Порфірій Іванов, то обливався холодною водою, купався в ополонці, ходив голими ногами по снігу... короче - екстремал.
    "Холод, голод и покой"))
     
    • Подобається Подобається x 1
  16. Hramovnik

    Hramovnik Member

    Порфирій Іванов був справді унікальною людиною, але нам не повторити його здібності, ми всі інші.
    але трохи поправлю вас: Холод, голод, активність (постійний рух))))
     
  17. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    То моя мама, медичка, повторювала, що для хворої дюдини треба. А для здорової то звісно, треба активність, а не на ліжку приймати пробіотики і гадати, що йому забезпечено здоров'я на довгі роки.
     
    • Подобається Подобається x 1
  18. Коммунарец

    Коммунарец Well-Known Member

    То моя мама, медичка, повторювала, що важливо для хворої людини, а для здорової звісно, треба активність.
    Хоча, треба визначити поняття спокій та активність. Фізичне чи психологічне...
     
    • Подобається Подобається x 1
  19. Gyppsy

    Gyppsy :hi:

    • Подобається Подобається x 1
  20. Olena lebid

    Olena lebid New Member

    Я можу вам порадити новий комплекс пробіотика нутрілайт. Він і простий у застосуванні, один раз на день, а також має приємний смак.
     
    • Подобається Подобається x 1
а де твій аватар? :)