Тренажерні зали

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

І мну , на Сихові ...тільки не згадуйте Атлантик ..чи як там його ... не йому цінова категорія ...

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

Атлантида.
Зважаючи які туда гламурниє дзєффкі приїжджають, спектр послуг там ширший, напевно, ніж у звичайному залі.

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

якщо память не підводить, вони вимагають передоплати .. 2500 грн ..

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

Ого! Дорогуваті дєффачкі!

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

http://www.delfin.lviv.ua/tren_zal.html

ПРЕЙСКУРАНТ ЦІН НА ПОСЛУГИ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ "ТИТАН"​

2 — Абонемент на 8 відвідувань з 900 до 1400 — 64,0 грн.
7 — Персональне заняття з тренером — 40,0 грн. / 50,0 грн. (за 8 / 12 занять)

Це означає , що я плачу 64 гр і ще зверху 40 ?

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

А де саме знаходиться цей “ТИТАН”

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

Не знаю, я теж від вересня залежний ... осінь планується бути напруженою.

За Санта Барбарою. Басейн Дальфін ...

 

Відповідь: ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ

Дякую, трохи далекувато для мене!

 

Патона-Ряшівська

Всім привіт!!! Радий що знайшов такий класний ФОРУМ
Вітаю усіх учасників з НОВИМ 2009 роком та РІЗДВОМ

А тепер питання:

Хто знає чи є в районні Патона-ЛОРТА-Ряшівська-ДОК якийсь тренажорний зал. А то так хочеться, тільки робота не дозволяє ще додатково кудись їздити

Всім дякую!!!

 

Люди, підкажіть хороший тренажерний зал до 300грн. в місяць в центральній частині міста.

 

Як на мене - там ціни скажені! Безпідставно завищені! Та ще й в умовах кризи... не знаю, не знаю, ІМХО, "Євроспорт" не вартує тих грошей!

100% згідний! Ходжу вже 4 роки (з перервами). Абонемент в тренажерний зал 130 грн., 3 рази/тиждень, 110 грн 2/тиждень, цілком оправдовує себе! Не знаю скільки в фітнес-зал, по-моєму дешевше (90-110 грн./місяць). Разовий вхід коштує 20-25 грн.
Сучасні тренажери, індивідуальний підхід тренера!
Правда тут ще питання в якому районі ти живеш. Зараз тих залів повідкривалося - неміряно! І я думаю немає ніякого змісту їздити в "Спартак" із Сихова, чи, скажмо, з Рясного...

 

кто б еще подсказал женскую начальную программу

 

Програму для чого?
Для розуміння питання пояснюю, люди які йдуть в спортзал переслідують певні цілі (деякі просто понти поганяти і нічого крім вбивства часу вони там не роблять). Тобто в залежності від того що ви хочете змінити/покращити міняється і засіб, і тренування.

P.S. Для більшосты буде хватати програми: Біг по стадіону для розминки + спринтерський біг, віджимання, підтягування, робота на брусях + додатково якийсь рухливий вид спорту (волейбол, баскетбол, теніс ... тощо). Це для чоловіків (хоча й прекрасно підходить і жінкам, якщо відкинути стереотипи і не просто крутити ср... в обтягуючих штанах, а реально працювати). Відкиньте важкі моменти для себе і вперед ... тоді й спортзал не критично потрібний.

 

для подкачки мышц, чтобы держался тонус, как сказать, Чтобы мышцы были упругими, тело красивым

 

н-да, проти такого не попреш: "хочу заробляти гроші для того щоб бути багатим і жити шикарно"
Одним словом, неможна чекати кокрентої відповіді на загальне питання. Не ображайтеся, але якщо займетеся фізкультурою/спортом серйозно то поймете гумор.
Але так і бути:
1. Який ваш вік? (не культурне питання для жінки, але я вас не на каву запрошую ... хоча можете відповісти до 20/30/40) Які параметри ріст і маса?
2. Займалися раніше спортом і яким? Які фізичні навантаження?
3. Скільки можете приділити часу в тиждень на спорт і чи готові жертвувати заради цього певними речами?

І ще одне, настройтеся, що якщо це не стане звичкою у вас і ви будете ще одним "підсніжником", то це може тільки зашкодити вам ... організм не зможе швидко і безболісно привикати до навантажень, потім нічого не робити і так по колу. Для розуміння 8 з 10 чоловіків в спортзал приходить з великими мріями, заядло бігають між тренажерами і ... через місяць їх вже не буде в спортзалі до наступного пориву душі. А потім "я ходила в спортзал n місяців минулого року і планую вернутися ....", "я займалася ... тому я знаю про що говорю" і т.д.
Усвідомте 2 речі:
1. Навіть алементарна "підтримка форми" вимагає постійної роботи. (кожного ранку краситися біля дзеркала це нормально, а от щоб "підтримувати форму потрібно тільки 3 місяці в рік" - вони серйозно чи придурються =) )
2. Якщо ви не поставитися до цього серйозно і методично то не марнуйте свій і чужий час.

А загалом починіть займатися по любій програмі, яку надасть вам менш-більш толковий тренер в залі і протягом першого часу більшого вам не потрібно. А далі появляться розуміння і правильні запитання, тоді ви самі-собі тренер.

 

Люди підкажіть секції аеробіки в центрі міста. І за тренажерний зал в Динамо може хтось детально розказати,які зараз там ціни?!

 

Велике прохання допомогти. Де є недорогі тренажерні зали в районі Наукова, В.Великого, Кн.Ольги? Наперед вдячний.

 

Як зараз Эвроспорт, хто знає??? Раніше ходив туди, до тренажерів недобратись було... Дискомфрт відчував. Зараз людей менше?