Не можете заснути в спеку? Ось 8 порад у поміч Колись ми думали, що надміру нагріта спальня – найгірший ворог здорового сну. Сьогодні ми знаємо, що це далеко не так... Проте, як би там не було, але оптимальна температура для відпочинку коливається між 16 і 21 ℃. Ось 8 порад, які допоможуть впоратися зі спекою, якщо вікна відчинено навстіж, а зайвий одяг і так уже давно знято.
