Що значить спорт у вашому житті?

Тема у розділі 'Спорт', створена користувачем bayard, 28 січ 2012.

  1. bayard

    bayard Дуже важлива персона

    во сколько подьем?
    а у меня нет земли:sad:...в парке неудобно - тропинки узкие да веток много.....
     
  2. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  3. bayard

    bayard Дуже важлива персона

    Денис Минин - основатель движения Workout

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  4. Мілена

    Мілена Дуже важлива персона

    Подъем - по солнцу, летом сильно до семи, чтобы откупаться наедине с природой.(Поэтому-то я и против всех переводов стрелок часов назад.)
    А насчет "земли" - ну, вы еще молодой, ваш позвоночник еще не ощущает "ударов" ног об асфальт, да и хорошие кроссовки - это хороший амортизатор. Так что, конечно же, бегать!
     
  5. bayard

    bayard Дуже важлива персона

    я так понял что водоема 5км?
    спасибо за комплимент:), но не очень-то я и молодой, а официальный диагноз год назад был такой: остеохондроз 2й степени, сужение межпозвоночных дисков на 30%, отклонение от оси 3-5позвонков на 17гр.:), так что позвоночник все чувствует, а его хозяин борется с этим диагнозом посредством спецупражнений и бега;)
     
  6. tanna

    tanna Дуже важлива персона

    Это красиво? :scratch_one-s_head:
     
  7. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    це вправа, вона не може бути "гарною", бо вимагає зусиль
    гарною буде статура після вправ :)
     
  8. Nevermind

    Nevermind Просто персона

    Бегала седня чуть-чуть :)

    Да, по асфальту бегать не супер, но у меня другого варианта пока нет :pardon:
     
  9. tanna

    tanna Дуже важлива персона

    Так я про статуру і питала, а не про вправу. :pardon:
     
  10. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    нормальна статура, бо з’явилася природнім методом -- на турнікові
    а не соваючи залізо під анаболіками ;)
     
  11. bayard

    bayard Дуже важлива персона

    а там є й інші фото тієї ж статури;)
     
  12. bayard

    bayard Дуже важлива персона

    и у меня нет. как вариант вместо стандартной стельки в кроссы, нужно положить войлочную, они продаются на базаре - 6-10грн. пара. + у тех ларьков которые занимаются ремонтом обуви есть полиуретан (из него делаются набойки на женские сапоги и туфли). обувщики, за определенную плату вырежут слой 0,5см, и наклеят прямо поверх подошвы. обычно на сезон хватает:)
     
  13. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  14. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  15. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  16. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  17. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  18. Мілена

    Мілена Дуже важлива персона

    Нет, 5 км - это дорога туда и назад
    .
    Так вот именно из-за подобного диагноза мне и советовали не бегать по асфальту.
     
  19. bayard

    bayard Дуже важлива персона

  20. bayard

    bayard Дуже важлива персона

а де твій аватар? :)