Що б ще такого зробити, щоб якнайменше звертатись до лікаря?! Плюс о.Кріт

бачу багато рекомендацій для зниження тиску... однак в мене тиск навпаки понижений і деколи це мене добротно турбує... є якісь поради?

 

тре буде запросити на каву.........

 

від кави мені може й погано стати... вже таке було, що ледь додому дійшла після кавування з подружками..

 

та як від кави і погано?.... ну хіба з подружками........

 

напевно

але так воно було... а буває що зразу ніц, а черз два-три дні регулярного пиття - чую як серце бється чутлива дуже...

 

Шановна, Багіро. На відміну від підвищенго арт тиску, що може бути самостійною хворобою і викликати порушення функції маси органів і їх систем і з яким потрібно боротись, як вже говорилось - http://forum.lvivport.com/showpost.php?p=453965&postcount=163

Так, от, понижений тиск найчастіше є наслідком чогось, вторинним і з ним самим не потрібно мучитись. Ні травами, ні таблетками, ні його постійним вимірюванням, чи тою ж кавою.
Є масса людей, що мають понижений тиск, ніколи його не міряють і навіть не здогадуються про його існування.
Боротьба з арт гіпотензією - це усунення причини. Найчастіше, це хронічна втома чи стрес, недосипання, незрівноважене одноманітне харчування чи якісь дієти, прийом ліків... і майже завжди - відсутність нормальної фізичної активності.
Звичайно, що бувають, хоч і рідко, і медичні проблеми, типу недостатньої функції щитовидної залози, чи серцевої недостатності, але тоді вони супроводжуються іншими клінічними ознаками, що вимагає консультації спеціаліста.

 

Хух! Хорошо, что я не пью.

 

Дуже вам дякую... багато причин які ви назвали в мене є, вони є незмінними супутниками мого життя(((

буду з ними боротися!!!

Рибко, якщо ви хоч раз пили якісну каву і у вас нема до неї протипоказань, пити її хоча б раз в місць. Я просто знаю людей, які ні разу її не пили і на старості мають хвороби, яких вживання кави знижує ризик... може співпало, а може й ні...

 

у мене двоюрідний брат - вчитель фізкультури.... не курить, не п"є, щодня - 3...5 км пробіжка о 6-00 зранку. Ріст 176 см, вага 65-70 кг.... гіпертонік...... єдине - любить каву, але рідко зловживає....

 

Я особисто, проти дияболізування будь-якого натурального продукту, чи то стосується кави, чи алкоголю, чи шоколаду... Кожен з них має як свої переваги, так і недоліки, хто більше, хто менше.

Головне знати міру. І міру у всьому. Чашечка доброї кави не зашкодить і гіпертоніку, при умові, що він її дуже-дуже любить, але до того і дотримується потрібного харчового режиму, фізичної активності, добре контролює цифри тиску.

В світі є таке поняття, як якість життя. Тобто, якщо людина дуже і дуже любить ту ж каву і заради здорового життя від неї відмовилась, і це відбивається на її психологічному конфорті, що також є значною частиною здоровя - то нащо такі непотрібні жертви, що матимуть більше шкоди ніж користі.

Сучасна медицина давно відмовилась від різних строгих дієт, режимів і сурових заборон. Якщо та ж філіжанка кави для душі та ще і буде компенсована зменшеням вживання солі, щоденною пробіжкою, фруктами і овочами - то така кавуся буде тільки на здоровя.

 

А про дриглі наука шо каже?

 

Те ж стосується і дриглів, сала, с'ємічок, горівки, чікуляди... - всьому є своя міра.
Просто у нас стоїть питання, хто чим і як міряє. От тут і собака зарита.

От Ви дриглі чим мірите? Мисягами чи в'єдрами? Чи відносною кількістю лижок гірчиці чи воцту до дриглів?
Лиш би на здоровл'є.

 

Я..їх..вупше не міряю...
То за ближнього переживаю...

 

ну чого ви так? дриглі вимірюються фляшка на миску.

 

Дригли полезны!!!

 

а шо семічки?

 

То про мого тата-стільки років спортом займається, не куоить, рідко випиває,щодня в спортзалі-звичний тиск 150/100, як тільки розслабляється, тиск ще більше підскакує,
то типова хуроба спортсменів, в них серце швидше качає кров, привикло до навантажень.

 

Ага...
Сі див’ю на свою тьощу...і отак думаю...ніц та наука не шари...
Я все казав..важєйте..важейте..там тотой..трупний яд...
Таде...

 

Секрет здоров'я досить таки простий.
Добре їсти, довгоспати Бог здоров'я мусить дати.
Причому, довго це 7-8 годин.

 

3 рази на день