Пілатес

Тема у розділі 'Спорт', створена користувачем Lasaj, 6 вер 2009.

?

Чи були у вас проблеми зі спиною

  1. Так я мала ішіаз

    66,7%
  2. Так, з віком там мнє болі там мнє коле

    66,7%
Можна вибрати зразу декілька варіантів.
  1. Sprught

    Sprught миється в бані

    Ну как вариант можете просто на youtube посмотреть тренировки, этого будет вполне достаточно, чтобы понять нужно это или нет
     
  2. Veselka alj

    Veselka alj Well-Known Member

    За допомогою пілатесу можна накачати мязи, та покращити фігуру! Це комплекс вправ в якому задіяна вя група мязів.
     
а де твій аватар? :)