Коли мучить безсоння...

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Причин безсоння безліч, в кожного свої.
Треба їх зрозуміти і прибрати. Боротись треба з причинами, а не з наслідками. Не буде причин, наслідки самі собою счезнуть.

P.S. Деякі прості поради, провірені особисто:
1. Купіть кактус і поставте в спальні.
2. Можна часнику трошки з'їсти під час вечері.
3. Не пити чай/каву вечером.
4. Прийняти душ (досить гарячий і тривалий).
5. Спати в темноті, тому що гормони, які регулюють сон (забув як вони називаються, здається - мелатонін і інші), виробляються організмом в темноті.

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Ванну якось приймали.. Теж не до сну було :D

Додано через 1 хвилину

А до чого тут кактус? Чим він допоможе?

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Голками допоможе.
(Запитайте мексіканців, або іспанців, вони знають. )
Не обовязково кактус, можна будяк. :p :p :p

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Це під подушку його покласти?? Тоді він точно не дасть заснути :D

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

А Ви провірте, то не важко. Поставте комусь під ліжко кактус (але щоб цей "подопытный кролик" про то не знав) і побачите що першу ніч, може й і 2-3, спати не буде зовсім, або майже. Зато потім буде дуже файно спати. То, що заважає спати, поколеться і втече, якщо не дуже сильно причепилось.
Якщо людина повністю здорова, не мучиться безсонням, депресією, чи іншими нервовими розладами, то їй хоч кактус, хоч 10 ставте, не відчує нічого.

P.S. В розумних людей кактус стоїть перед монітором.
Ніколи не бачили такого?? Чи не звертали увагу?

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Цікава теорія Треба буде спробувати.. Дякую за пораду!

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

То не теорія, то практика, провірено давним-давно.

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

в мене буває безсоння від стресу і перевтоми.
нічого не допомагає, крім відпочинку

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

нє... то мені не підходить :D

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

О, секс дійсно допомагає заснути.. Але тут така справа.. Не можу заснути лише тоді, коли сплю сама.. А коли з чоловіком, навіть без сексу засну під його крилом (читати "обіймами")..

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Nirvanochko, у мене аналогічна ситуація. Вартує тільки прилягти чоловікові на плече - все, уже сплю! Він тільки жаліється, що не може зі мною навіть фільм подивитись, притулить мене до себе і я солодко сплю

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

А без чоловіка можете спати?

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Я коли ше неодружена була мала страшне безсоння. Мешкала сама, могла до 5 ранку читати або просто намагатися заснути. Був час що в 6й ранку я вже була на Динамо в басейні. Виправилося все з одруженням, а зовсім покращилося коли народився малий, тепер я просто відрубуюся, тільки починаю читати на ніч Отче Наш. І зранку не пам"ятаю скінчила молитву чи ні.

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

так буває у самотніх людей, котрі звикли жити самі, спати самі, і бути самі.
В сенсі коли я була незаміжна. Я була дуже незалжна, егоцентрична))
І мені також було важко засинати не самій.
А тепер смій важко заснути.

 

Відповідь: Коли мучить безсоння...

Взагалі найкращий спосіб - народіть дитину! І тоді будете просто відключатися при першій можливості

 

Я от вже тиждень нормально спати не можу, сиджу в Інтернеті або кручуся у ліжку (спати не хочу). Навіть не знаю, вже куди дітися