Кинути палити

Тема у розділі 'Здоров'я', створена користувачем Danilo, 12 гру 2006.

Сторінка 34 з 45
  1. UAstyle

    UAstyle Member

    Мені допоміг Ален Кар, кинув палити прочитавши лише пів книги, але в мене було дуже велике бажання покинути цю шкідливу звичку, до цього за рік 4 рази намагався кинути, але потім знов починав. До речі і від алкогольної залежності книга допомогла :)
     
    UAstyle, 3 кві 2014
    #661
  2. Veselka alj

    Veselka alj Well-Known Member

    Головне раз і назавжди вирішити що більше не будеш курити, пообіцяти собі та комусь з близьких людейі памятати постійно про свою обіцянку, і головне мати сильну силу волі.
     
    Veselka alj, 6 кві 2014
    #662
    • Подобається Подобається x 3
  4. morze

    morze Well-Known Member

    Інфаркт, інсульт, -курінню капут!
     
    morze, 7 кві 2014
    #663
    • Подобається Подобається x 1
  5. UAstyle

    UAstyle Member

    На мою думку треба все робити впершу чергу для себе, а не для когось. І щоб кинути палити сила волі не потрібна, потрібне чітке розуміння того що ти не лишаєшся якоїсь насолоди, а навпаки отримуєш свободу від рабської звички, і що насправді ніякої насолоди від куріння не має, це міф. Раніше я коли курив, то в мене після того як я проходив невелику відстань(500-1000 метрів) в мене починалась задишка, зараз я забув що це таке; також забув що таке кашляти і багато ще різних бонусів з'явилось, все навіть на згадаєш, бо зараз це для мене звичний стан:)
     
    UAstyle, 8 кві 2014
    #664
    • Подобається Подобається x 2
  6. iso

    iso Well-Known Member

     
    iso, 8 кві 2014
    #665
  7. UAstyle

    UAstyle Member

     
    UAstyle, 8 кві 2014
    #666
    • Подобається Подобається x 1
  8. vadimh

    vadimh Member

    важливо також позбутися фізичної залежності від нікотину, оскільки саме залежність на фізична залежність і є основною причиною.
     
    vadimh, 25 кві 2014
    #667
  9. iso

    iso Well-Known Member

    Фізична, (точніше - біохімічна?) за тиждень-два проходить. А от психологічна... у ній вся проблема
     
    iso, 25 кві 2014
    #668
    • Подобається Подобається x 1
  10. muravey

    muravey Well-Known Member

    большинство людей, которых я спрашивал, курят сигареты от безделья. Делать нечего - пойдем покурим. Гораздо меньше - для удовольствия. Они курят сигары, сигариллы или трубку обычно. Что-то вкусное, в общем :)

    Так что если курение не в радость и хочется бросить - найдите себе занятие, достаточно увлекательное, чтоб про сигареты некогда было вспомнить. И эта зависимость тоже уйдет, следом за физической потребностью. Никотин быстро выводится, если правильно помню - поэтому быстро хочется еще. Этот эффект длится не так уж долго, от него избавиться несложно.
     
    muravey, 25 кві 2014
    #669
    • Подобається Подобається x 2
  11. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    +1. теж зауважив, що люде курять тому, що мають багато вільного часу
     
    duncan, 25 кві 2014
    #670
    • Подобається Подобається x 2
  12. iso

    iso Well-Known Member

    я теж:

    Це Черчіль, М Дітріх, Й Бродський, Фрейд, Кастро... а серед аматорів люльки і Форд, і Сталін, і Кант, і Бор... Одні "бєздєльнікі":mocking:
     
    iso, 25 кві 2014
    #671
    • Подобається Подобається x 1
  13. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    я не казав, що нероби, а ті, що мають багато вільного часу
     
    duncan, 25 кві 2014
    #672
  14. morze

    morze Well-Known Member

    Брехня, коли маєш декілька хвилин на Львівський Форум, то пачка сигарет згорає як пост!
     
    morze, 25 кві 2014
    #673
  15. Іспанка

    Іспанка Чарівна білка:) Команда форуму

     
    Іспанка, 25 кві 2014
    #674
  16. Bastard

    Bastard Well-Known Member

    А Я знов хочу курити :sad:
     
    Bastard, 26 кві 2014
    #675
  17. Lakava

    Lakava Member

    Но для мужчин не подходит, а нет ничего хуже, чем один бросающий и один курящий в квартире
     
    Lakava, 28 кві 2014
    #676
    • Подобається Подобається x 1
  18. Wili

    Wili Well-Known Member

    Можливо повторюся але курять через залежність, а виправдання завжди знайдеться, типу поганий день треба відволіктися, хороший день треба відсвяткувати, нема роботи запалю, є робота запалю відпочину... і тд і тп. кинув.
     
    Wili, 28 кві 2014
    #677
  19. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    є) гірше -- коли курять всі, крім тебе :bad:
     
    duncan, 28 кві 2014
    #678
    • Подобається Подобається x 2
  20. Regenbogen

    Regenbogen Member

    Трішки офф. Пішов працювати нову контору. Прочитав house rules. Був приємно здивований. Куріння не вітається взагалі. В приміщенні курилок немає.
    І навіть матюкатись заборонено. Дуже радує.

    При такому розкладі навіть заядлі курці свою думку змінять :)
     
    Regenbogen, 2 тра 2014
    #679
    • Подобається Подобається x 1
  21. Letunka

    Letunka Well-Known Member

    Геть зовсім неочікувано. І навіщо її вертати, хіба у нас мало населення палить?

    Мінекономіки пропонує повернути рекламу сигарет

     
    Letunka, 21 тра 2014
    #680
Сторінка 34 з 45
а де твій аватар? :)