Як накачати прес?

Талія пропадає від смальцю а не від мязів

 

Звичайно, косі м"язи живота роширюють талію. Та й повздовжні теж, проте не так помітно.
Для міцного торсу треба качати всі м"язи, а косі просто не нагружати вагою. Все має бути в міру.

І не забувайте про м"язи спини які теж треба качати, в результаті сильного пресу слабкі спинні м"язи мають велику здатність до травм)

 

О це факт ,я так раз потягнула собі мяз спини,через надмірне навантаження,то потім пів року не могла займатися.

 

від смальцю не тільки пропадає талія ,а й з'являється шалений целюліт. Я взагалі не знаю,як то можна їсти той смалець

 

Це жахливо.

 

Так вам чоловікам це не зрозуміти,бо ви можете їсти,що завгодно і ніякий целюліт вам не грозить)

 

Ну, не согласен, может не целюло, но брюхо точно висеть будет. )

 

Ну да у вас слабке місце ваш "прес"В кожного він різний,в когось кубики ,а в когось прес грошей і його без кубиків люблять

 

А в мене автомобільний прес)) Можна просто заставити любити кого завгодно)))

 

ну ну

 

Можна по різному... можна ложками, можна черпаками,, можна руками як китайці рис хавають, можна на хліб мазати, можна у вигляді сала, можна з чеколядою, можна з чесником. Якщо з чесником то ніколи ніякого целюлюту не буде

 

чеснок - то часник, вирощений в москалях?

 

а в когось просто один кубик.

 

Одна півсфера))))

 

целюліт не від смальцю буває
целюліт - то порушення обміну речовин у клітинах підкожних жирових тканин
порушення може бути викликане спадковістю, гормональними порушеннями, харчуванням неякісною та неприродньою їжею
доречі, бачила чоловіків з целюлітом, які не тучні зовсім
і малі діти зараз дуже часто зустрічаються з целюлітом
тому вінні речовини, які додають у різні продукти для більш тривалого зберігання, для тривалого товарного вигляду і таке інше
тому не їжте самі і не корміть дітей своїх готовими до вживання продуктами які продають в магазині.
То є різні бісквіти, що залишаються м'якими місяцями, фрукти, що лежать на полицях як намальовані, недивлячись на те, що були зібрані дуже далеко і дуже давно, то молочні продукти, у яких термін зберігання взагалі не природній для молока, то звичайно чіпси та все, що до них належить. Консерви виготовлені промисловим способом, ковбаси, цукерки, курка, що росте до розмірів кабанчика за 40 днів, усілякі напої, навіть ті, що звуть соками... тобто все швидке харчування

 

Ага в нашої племіниці їй 5 р. дуже целюліт. Ще вживання жирної їжі і солодкого та багато шоколаду призводить до целюліту!

 

то узагальнені балачки
бо вживання свіжого сала, або меду - не призведе

 

Якщо в міру то ні, та вживати достатню кількість води та хоч якесь фізичне навантаження довати на організм! Але є такий тип людей що можуть сало медом помастити і їм смакота

 

А ше часто дуже батьки перекормлюють дітей, бо ж "дитина голодна"... А потім в школі обзивають грубим і вся жизнь наперекосяк. Як подивлюся на тих дітей 5го класу то такі кабани бувають шо ппц... І чому їх дальше загодовують...

 

не шоколаду, а неякісних дешевих какаовмісних цукерок, що містять жири незрозумілого походженя