Як набрати масу???

Який дурень з таким питанням не до лікаря звертається, а лізе у тирнет й навіть не на медичний сайт? Це зветься "дистрофія" й це відхилення від норми, а ще причин може бути купа, не виключаючи наявність ціп’яка.
П.С. Я знаю, про що говорю я, нетреба мені коректорів. Домовились? А пауерліфтинг напряму, як й бодибілдинг, напряму пов’язаний із зміною маси тіла.

 

Так. Все. Дурна, бачу, й пуста бесіда. Я не безкоштовні вуха!

 

А сходите в больничку, сдайте анализ на паразитов всяких.

 

Может попробовать рыбий жир и углеводов побольше.

 

Привіт усім! 10 років я намагалася поправитися. Були проблеми з ШКТ. Худла дуже швидко. Органи опустилися. Зовсім недавно познайомилася з дідом, який готує власні настоянки на основі прополісу і маточного молочка. В перші дні прийому я відчула що в годині 2-3 ночі хочу їсти як вовк. Почала потроху набирати вагу - 100 гр на день. Вага тримається. Дід пояснював, що та настоянка допомагає поміняти обмін речовин та підвищує імунітет.Також він поставив на місце мої органи за допомогою звичайної банки!!! Зараз почуваю себе супер. Головне, що до мене повертається гарне самопочуття. велике дякую народній медицині. Хто схоче більше знати можу порділитися.

 

Та потрібно часто істи кожні 2-3 години і нормальну їжу не фаст-фуди і всяки чіпси,сухарики.А білків,вуглеводів хороших))І тоді все буде окей!

 

Як набрати вагу зі звичайною домашньою їжею? І що взагалі для цього потрібно їсти?