Як боротися із депресією, зневірою, розпачем - порадьте щось, люди

Тема у розділі 'Здоров'я', створена користувачем polonyna, 29 лис 2008.

Сторінка 54 з 54
  1. Capitoshechka

    Capitoshechka Наймоскальніший москаль

    Якщо людина не п’є, то вона або хвора, або падлюка
     
    Capitoshechka, 18 бер 2020
    #1061
  2. citronka

    citronka New Member

    Дайте, будь ласка, координати цього хорошого психолога.
     
    citronka, 16 кві 2023
    #1062
  4. citronka

    citronka New Member

    Це моє. Всі сприймають це як лінь і найобразливіше чути "мені б твої проблеми; візьми себе в руки". Прокидаюся без емоцій і настрою, і так цілий день. А ще треба йти на роботу, де ти одинак, тому що не вмієш підтримати розмову, не веселишся зі всіма (хіба посміхнешся), втома від вникнення у виконання доручених завдань. Стосовно шопінгу - завжди не задоволена тим, що придбала. Пігулки приймала, ставало лише гірше, перетворювалася на овоч повний. Розумію, що потрібно бути чимось зайнятим. Перфекціоніст по натурі, це теж заважає в житті. А дитина переймає мої дії, а чим допомогти, розрадити, коли сам собі не можеш ради дати. Соромно за цей стан страшенно, але як змінити?
    Мені бракує спілкування, поради, буду рада знайомству.
     
    citronka, 16 кві 2023
    #1063
  5. Good man

    Good man Обычный человек

    С периодичностью раз в сутки?
     
    Good man, 16 кві 2023
    #1064
  6. mypucm

    mypucm 7777+ цікавих повідомлень

    1) дихати, рухатися, більше бувати на сонці, на свіжому повітрі... :dance4:

    2) добре висипатися :lazy:

    3) менше мучного та інших вуглеводів, якщо робота не фізична...
    більше клітковини - овочів, фруктів, зелені...

    кисломолочні продукти, зокрема кефір, підживлюють імунітет, і покращують настрій... :nyam2:

    3) якщо не вмієш - менше спілкуватися з токсичними людьми :acute:

    4) частіше відключати усі гаджети... менше забивати голову зайвою інформацією :read::windie::wacko:
     
    mypucm, 27 кві 2023
    #1065
  7. Slav

    Slav Well-Known Member

    Slav, 9 січ 2024
    #1066
  8. Slav

    Slav Well-Known Member

    Slav, 11 січ 2024
    #1067
  9. Slav

    Slav Well-Known Member

    Slav, 12 січ 2024
    #1068
  10. Punainen Lippu

    Punainen Lippu Народжений в УРСР

    Все це дурниці.
    Спитайте будь-якого бійця: водка и женщины.
     
    Punainen Lippu, 12 січ 2024
    #1069
Сторінка 54 з 54
а де твій аватар? :)