Як боротися із депресією, зневірою, розпачем - порадьте щось, люди

ага, дзвони в ЖЕК

 

А в жеку - Мих... підробляє якраз сантехніком.

 

одні сантехніки зібрались)

 

Так що якщо трубу прорве,то не пропадете,он скільки майстрів є)))

 

В мене суперінтендант. Я ніц на тому не розуміюсь.

 

Мне помогает от всего только вечерняя пробежка

 

Важкі форми депресії подолати виключно психологічними методами не можливо.
Такі депресії обов'язково треба лікувати сучасними СІЗЗС-антидепресантами.

Найбільш ефективною психотерапією для депресії є КПТ (когнітивно-поведінкова терапія).

Старайтеся уникати психоаналітиків.

 

поки пєш доти нема дипресії.

 

є два способи:
1)психологічний - ну там різні книжки, релігія, поради
2)вичистити організм від сміття і перейти на нормальну живу їжу... їм наразі п'яту скибку кавуна... яка може бути депресія )

 

угу, яка депресія після 250 гр віски...

 

@KARABIN, а наступного ранку?

 

нічо..

 

ну ви тоже я вам скажу шикуєте,віскі бачте попиваєте

 

Я, наприклад, борюся з поганим настроєм за допомогою психологічних тестів, опитувань. Серед них є дуже кумедні, але точно забудеш про поганий настрій
Список опитувань | TheRespo — Інтерактивні відповіді

 

Для лікування депресіії та неврозів я би порадив попробувати наступні трави, корені трав:
левзея сафлоровидна (маралий корінь), огіркова трава бораго, котяча м'ята (catnip ) , звіробій, сибірський женьшень ( елеутерокок )
Дозування може бути дуже різне: від кількох десятків капель до декількох столових ложок настоянки чи сирої трави в день.
Також треба брати до уваги, що вживання цих трав викликає чи може викликати певні сторонні ефекти. Через те у вживанні цих трав застосовують перерви. Детальнішу інформацію щодо вживання цих трав можна знайти в інтернеті, якщо задавати в пошуковик гугл назви цих трав на різних мовах.

Є ще інтернеті бібліотеки психологічної та психіатричної літератури. Я відносно недавно натрапив на книгу
Резистентные к терапии депрессии - Быков Ю.В. - Практическое пособие
Резистентные к терапии депрессии - Быков Ю.В. - Практическое пособие
Депрессия, или Жизнь с дамой в черном - Томас Хэнел
Депрессия, или Жизнь с дамой в черном - Томас Хэнел
В цій біблотеці можна ще знайти інші книги на тему лікування депресії.
Також якщо за допомогою гугла шукати назви цих книг, то можна знайти ще інші бібліотеки в інтернеті з іншими книгами на тему лікування
депресії та неврозів. Наприклад: Психиатрия →
Ще можна знайти в інтернеті статті та інші книги щодо лікування резистентних форм депресії.
Наприклад:
Г. Э. Мазо, С. Е. Горбачев, Н. Н. Петрова
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИ РЕЗИСТЕНТНЫЕ ДЕПРЕССИИ:
СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ
http://www.med.spbu.ru/archiv/vest/8_2/2_10.pdf

 

Що стосується лікування депресії сучасними синтетичними антидепресантами, то флуоксетин «Прозак», який найчастіше виписують для лікування депресії, коштує відносно дешево: десь в межах 20 гривень, якщо вірити цьому сайту:
ФЛУОКСЕТИН цена, наличие в аптеках Львова, купить Флуоксетин в Львове. Ціни в аптеках, придбати препарат Флуоксетин в Україні.

 

Обов'язково треба перевіряти ще щитовидну залозу, в кого є депресія чи невроз ( Thyroid Foundation of Canada ).

Що стосується ламп білого світла, які використовують для терапії сезонної депресії, то, наскільки мені відомо, в магазинах Іkea продаються подібні настільні світлодіодні лампи білого світла.

 

а ці лампи ще якось впливають на організи?

 

Ці настільні світлодіодні лампи стабільного білого ( денного ) світла можна використовувати для терапії сезонної депресії (сезонного афективного розладу). Напевно, якщо дуже довго сильним світлом цих ламп світити на очі, то очі можуть боліти і можна порушити зір. Я не знаю про будь-які інші впливи на організм цих ламп.

 

От не розумію якась лампа може вплинути на депресію