Як боротися із депресією, зневірою, розпачем - порадьте щось, люди

депресія лікується адреналіном, ходиш містом знаходиш якесь чмо (а таке найдеться, чи буде семки лузгать на тротуар чи то якийсь старушенції хамить) о дойо до нього, результат гарантовано, або від того що ти такий собі герой - відчуття покращиться, або отримані люлі відведуть увагу від суму ...

 

знаєте, була схожа історія років 6 тому, закінчилося, райвіділ, заява, і "штраф" в 300 баксюків, так що краще стрибайте з парашутом))))

 

пичаль ....

 

та ну!З депресією так не боряться!можна нашкодити комусь і собі ще гірше зробити.Потрібно просто відпочити в якомусь хорошому місці і зайнятись тим,що тобі подобається.Просто забути на деякий час про навколишній світ))якщо звичайно є така можливість..Причина депресії це стрес,перевтома.Тому розгрузити себе від всього не потрібного піде на користь.

 

Якраз зараз такий стан. Нічого не виходить, валиться з рук. І коли нормально себе почуваєш і в гуморі, здається ніби це такий пустяк: ляг і поспи. Але от зараз ні. Не хочеться ні спати, нічого.. Але я точно знаю - воно пройде, просто треба пережити. І з цією думкою легше якось. Просто забиваєш на це бовта і воно саме налагодиться.

 

Треба зайняти себе чимось, якоюсь корисною справою,погані думки змінювати на хороші, додати позитивних спогадів,вчудити щось таке захоплуюче ну і ще молитва, і віра що все буде добре!!

 

може подорож!

 

легко сказати "зайняти себе", "більше позитивних спогадів"....в такий період до голови лізе тільки все найгірше, що було, згадується, перемелюється і у всьому цьому не бачиш нічого хорошого для себе...абсолютно...здається, що з тим всім чорним і жити не варто...
знаю по собі, що все минається, головне не залишатися один на один з собою, вийти кудись, навіть якщо зовсім не хочеться....пройтись, глибоко вдихнути і подивитись довкола....світ прекрасний, цвітуть дерева, співають пташки, тобі нічого не заважає бути щасливим, лише думки... а вони рано чи пізно зміняться, вже зранку настрій буде кращий)
За темною полосою буде світла, а ми ж хочемо це побачити?) хочемо бути щасливими, всі, без винятку) тому депресію геть)

 

прокрутити, як кіно - та й забути

 

А нафіга?

 

) коли депресія, робота не йде) відразу видно щасливих людей, які не в курсі, що таке депресія ))))

 

Kergudu, і Ви з такою аватаркою хочете переконати когось, що у Вас може бути депресія?! Та у Вас до неї таланту нема! Ви її не смакуєте.

 

Nedilya, ми самі собі створюємо настрій) але повірте, був і в мене час, коли думала, що вже не викарабкаюсь) ще й як смакувала)))
Якщо хтось зараз в стані депресії, то може хай краще виговориться хоча би тут..думаю, що багато з нас можуть допомогти словом, порадою...деколи це так потрібно..

 

Я, насправді, вірю. А зараз ще таке коїться... Все треба пройти. Богові для чогось все це потрібно. Кілька разів у житті в мене бувало, що з якихось страшних моментів (як путч 1991 р.) починались найкращі часи.

 

та я не з депресією боровся, я за цигарками вийшов, а боротися довелося з гопниками, які потім самі і заяву накатали)))))))
Мандрівки непоганий спосіб покращити настрій.

 

ось, вичитала, може комусь допоможе)
Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

 

подумати і написати свою думку:
1) Виникнення і існування людства.
2) Сучасне суспільство, чи є у нас свобода вибору.
3) як зробити світ кращим.

 

чесно кажучи, у мене б від цих тем депресія почалась)