[OFFTOP]я не была а так хотелось[/OFFTOP] А я была на тренировке, теперь все мышцы болят, А вы ходите на тренировки?
ооо, точно,понимаешь что тренировка прошла не зря, а вы соблюдаете правильное дыхание во время тренировки?
Это для тех, кто ххочет быстро сбросить вес... Но нужно соблюдать правильную технику дыхания. Вам бросить ссылку?