Головні причини психічних хвороб - самотність та депресія

...


Читати публікацію повністю на www.lviv.tv

 

Всі хвороби від нервів

Ось що негативні емоції роблять із організмом. Це серйозніше, ніж ми звикли думати

Всі ми знаємо, що стреси та агресія негативно позначаються на нашому здоров’ї. Однак, кожна емоція по-своєму впливає на наш організм. Якщо стримувати всі емоції в собі, рано чи пізно вони призведуть до руйнівних наслідків

Гнів
Гнів може вплинути на ваші розумові здібності й збільшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Гнів викликає в організмі реакцію «бий або біжи», що призводить до підвищеного викиду гормонів стресу – адреналіну, норадреналіну і кортизолу. В результаті мигдалина мозку (ділянка, що відповідає за емоції) неадекватно реагує, наповнюючи кров’ю лобову частку (ділянка, що відповідає за мислення).

Крім того, гнів звужує кровоносні судини, що призводить до підвищення кров’яного тиску, частоти серцебиття і дихання. Якщо це відбувається часто, стінки артерій швидше зношуються.

Занепокоєння.
Хронічне занепокоєння може привести до різних недуг.

Занепокоєння впливає на селезінку і послаблює шлунок. Воно змінює функції нейромедіаторів, особливо серотоніну.Тому, коли ви багато турбуєтеся, в організм надходять речовини, на які він реагує розладом шлунка.

Смуток або скорбота.
Смуток і скорбота послаблюють легені, що призводить до стомлюваності та задишки.

Ці емоції порушують дихання, звужуючи бронхи й бронхіоли. Коли ви сповнені скорботи або печалі, диханню важко потрапляти в легені, і в результаті у вас можуть розвинутися бронхіальні ускладнення (на кшталт астми).

В акупунктурі вважається, що смуток йде з серця, пошкоджує легені та повертається, щоб пошкодити серце. Якщо легені серйозно пошкоджені, це проявиться в таких симптомах, як кашель, задишка тощо

Стрес
Надмірний стрес викликає підвищений тиск, астму, виразки та синдром подразненого кишківника.

Більш того, стрес – одна з основних причин серцево-судинних захворювань. Стрес підвищує кров’яний тиск і рівень холестерину.

Також стрес часто є супутником шкідливих звичок – паління, фізичної пасивності й переїдання. Всі ці фактори руйнують стінки артерій і можуть привести до захворювань серця.

Стрес проявляється в таких симптомах, як мігрені, скреготіння зубами, прискорене серцебиття, стан напівнепритомності, втома, безсоння і підвищений або знижений апетит.

Самотність
Самотність може довести людину до сліз і викликати глибоку меланхолію. Це порушує гармонію в легенях і перешкоджає вільній течії крові й кисню в організмі.

Самотність може бути не менш небезпечною, ніж раптові спалахи гніву. Коли ви самотні, ваш мозок виробляє гормони стресу (наприклад, кортизол), здатні викликати депресію. А це, своєю чергою, позначиться як на кров’яному тиску, так і на якості сну.

Самотність призводить до розладів психіки та серця, а також може підірвати імунну систему. У людей, які страждають від самотності, частіше виникає запальна реакція на стрес, що послаблює імунітет.

Страх
Страх – це емоція, яка здатна вмить підірвати вашу впевненість у собі, моральний дух, віру і щастя. Страх призводить до тривоги, яка виснажує нирки, надниркові залози та іноді навіть репродуктивну систему.

Шок
Раптовий шок порушує природну рівновагу організму, викликаючи перезбудження і страх. Навіть нервова система «буксує».

Шок особливо шкідливий для нирок і серця. Травматична реакція організму виражається в надмірному викиді адреналіну наднирковими залозами. Результат – прискорене серцебиття, безсоння, стрес і тривога.

Серед фізичних наслідків емоційного шоку можна назвати слабкість, блідість шкіри, утруднене дихання, почастішання пульсу, порушення сну і харчування, сексуальну дисфункцію і хронічні болі.

Заздрість
Заздрість, фрустрація і ревнощі безпосередньо атакують мозок, жовчний міхур і печінку.

...