Дієти, голодування, правильне харчування

а я кефир люблю..и ничё плохого от него мне ни разу не было..

 

ну от никотина тоже сразу не плохо а через много лет, ну это грубое сравнение))
не одно взрослое млекопитающее в мире не употребляет молоко свое , а тем более чужое, я стараюсь всему учиться у природы, молоко и продукты на основе него полезны лишь тогда, когда организм растет, все животные в мире это знают, люди , к сожалению нет

 

не знаю-не знаю..В смысле не знаю ни одного человека, которому бы кефир навредил...

 

ну мы же не знаем наверняка отчего появляются те или иные болячки))))

 

согласна. Я не буду спорить, доказывая 100% пользу кефира..Я его пью не потому что он мне пользу приносит, а потому что нравится..

 

:rolleyes: манипулируют людьми, как хотят))

 

и я люблю кефир... и уверен что он полезен...

 

все пьём кефир!!!!))

 

литрами...

 

пейте пейте, ешьте, ешьте!
а лучше поэкспериментируйте попробовав прожить пол года без мяса и молочных продуктов и минус сладкое и сразу становится все ясно))))))))))

 

))))) не ем мяса и сладкогого..не ем и не пью)))

 

монодиета называется)))

 

у меня главное правило - есть, что хочется, но без фанатизма) из спорта лучше всего для тела (и для души) - танцы и плавание. а побегать хотя бы сезон - вообще сказка.
как-то пробовала голодание (по всем правилам), выдержала 5 дней. для тела, конечно, хорошо, но поняла, что не мое это

 

конечно..заставлять себя нельзя..только вред будет вместо пользы..
А я зал люблю, индивидуальные занятия..А групповые тренировки меня бесят..:rolleyes:

 

[OFFTOP]а че? наржаться можно, хотя не факт, что с меня никто не ржет...но посмотреть (особенно на новичков) как они страются и перегружают свой организм, думая что чем больше они сделают тем круче.....и как-то забавно движения делают...а с индивидуально -поржешь тока с себя.[/OFFTOP]

 

а я спортзал не очень люблю пару раз заставляла себя, но силовые нагрузки никак не идут(
когда начала танцевать, тоже был большой соблазн перейти на индивидуальные тренировки. остановило только то, что мальчик-тренер ну очень симпатичный был, от греха подальше решила оставить идею)) а теперь даже рада, что тренируюсь со всеми. много знакомых, да и спортивный интерес - у кого-то лучше получается, у кого-то хуже, но всегда есть к чему стремится)