Цукровий діабет

Ви що - смієтесь?? Оце так "нормалізувався"! Не займайтеся тими добавками, бо лічитись треба.
З таким рівнем цукру треба чи Глюкофаж чи Діаметформін вже вживати, а не якесь фуфло.
І чим раніше - тим краще.

 

Зайнятися спортом, особливо бігом.



https://www.vz.kiev.ua/yak-zapobigty-tsukrovomu-diabetu/

 

У мене порушена толерантність до глюкози, тому дуже ретельно і уважно ставлюся до свого раціону та розпорядку дня, тому є певні правила, які увійшли до звички: не вживаю алкоголь, дотримуюсь дієти з мінімальним вживанням вуглеводів, займаюся фізичною активністю. Сніданок не пропускаю і перед цим випиваю чашку порошку з топінамбуру. Оскільки в ньому міститься інулін, це дозволяє тримати рівень глюкози після прийому їжі в межах норми. Приймаю, поки що третій місяць і гірше почуватися не стала.