Треба вміти дослухатися до свого організму і їсти продукти, максимально наближені до натуральних. Я намагаюся слідувати цим двом правилам і...
Вміння уникати бійки - це найважливіше. Почуватися впевнено. І як казав мій тренер з карате: "Якщо тебе обісрали - підеш і відмиєшся....
