Сонливість

Останнім часом щось зовсім зніяковіла на роботі. Сконцентруватись геть не в силах. Думками десь літаю сама не знаю де. Постійно думаю де б поспати)) І сміх і гріх. Все б нічого, але це вже хронічно, другий місяць. Як із цим боротися?

 

Є три невід"ємні признаки, коли людина є абсолютно здорова: постійно хоче їсти, спати і не хоче нічого робити. Це означає, що нема підстав для тривоги.

Якщо серйозно, то таке буває в міжсезоння, особливо напередодні весни. Мабуть дається взнаки короткий день, холоди, брак вітамінів, перевтома. Бажано більше бувати на свіжому повітрі, спати вночі хоча би 8 годин, сильно не перевтомлюватися. В мене таке іноді теж бувало, але як несподівано виникало, так несподівано і проходило.

 

А може, справді, тест зробіть?
Згадую, як мені хотілося спати в перші тижні вагітності. Лягала в 9.00 і могла прокинутися о 12.00-13.00. І це ще були квіточки 2-місячного токсикозу)))

 

Людина пише цікаво з цього приводу http://me-vs-zombies.com.ua/sdug-simptomi-ta-borotba-z-nimi/
Загалом, тут правильно написали, зима може "демотивувати" організм. Це нормальне явище, особливо наприкінці зими. Ну і вагітність, зробіть тест

 

споживайте натуральні вітаміни і щоденно робіть ранкову гімнастику, має допомогти коли нічим не хворієте.

 

ого, про таке навіть не думала. Дякую.

 

До речі, цікава стаття. І взагалі блог вартий уваги. Ось тут ще актуально до теми написано http://me-vs-zombies.com.ua/deficit-magniyu-natriyu/ Волосся не викидати!)

 

Правильно, бо усі зараз за компами життя своє проводять - на роботі, вдома, в школі, де тому братися, скажіть??

 

Меня здається в нинішній час потрібно якомога більше часу проводити на вулиці, грітися на сонечку, можливо у когось є земельна ділянка, попрацювати, настрій сам по собі з'явиться, да й сон куди дінеться))). До того ж зараз стільки вітамінних комплексів різних, треба себе підтримати

 

Я також противник того,що тепер пів свого робочого дня,якщо не цілий ми проводимо за комп'ютером.Це не реально виснажує і тягне на сон,а мене потім ще й шалено печуть очі.І взагалі краще більше часу проводити на вулиці,на свіжому повітрі(якщо є хоть найменша можливість вирватись на природу з віртуального життя)Цього хочу і дитину свою навчити,що погуляти краще з друзями на вулиці,ніж просидіти біля комп'ютера.

 

пити курити матюкатися і віддаватися до статевої зрілості ваша вулиця научить

---------- Додано в 13:32 ---------- Попередній допис був написаний в 13:30 ----------

пити курити матюкатися і віддаватися до статевої зрілості ваша вулиця научить

усраться і нє жить вертайтеся в село

 

Я спать хотела при беременности. А сейчас-первый признак пониженного давления. Больше на улице гуляйте.

 

Так теж знаю на собі відчула зниження тиску впливає на організм, очі болять, хочеться спати. Борюся з сонливістю займаюся йогою, та побільше стараюся бути на свіжому повітрі.

 

Як заставити себе стати рано?

 

Зранку дуже хочу спати як встати?

 

Гонівний блог. Але і толковий, справді.

А тут http://me-vs-zombies.com.ua/zombi-v-temryaviosterigajjtes/ також про "вулицю", або про сонце. Гуляти на повітрі дуже важливо не просто зі слів батьків.

 

А ложиться пораньше не получается никак?

 

Ну не кажіть...Це все залежить від дитини насамперед від виховання,і в яку компанію вона попаде і чи зможе правильно зробити вибір чи потрібно це їй.Не спорю зараз такий час,що все доступно,але і в неті купа порно,так що і на вулицю можна не виходити,а дома дивитись.

 

Треба все в свій час пояснувати дитині, та вчасно присікати щось недобре в її поведінці чи виховані,тому що іноді з хорошої дитини стає погане диття, якщо попаде в нехорошу компанію, як то кажуть з ким поведешся того і сам наберешся!!!