Як набрати масу???

Тема у розділі 'Здоров'я', створена користувачем Zirs, 13 тра 2013.

  1. консультант

    консультант Дуже важлива персона

    Зав"язуйте з протейнами, бо від них навіть не занти чого можна чекати.
    Якщо серйозно, то думаю Вам все-таки варто здати аналізи на наявність паразитів. Буває таке. що людина їсть і її щось їсть. У всякому разі нічого страшного не буде, якщо здастьте ті аналізи.
     
  2. Olenall

    Olenall миється в бані

    пиво+сметана :good:
     
  3. Lvivska Kvitka

    Lvivska Kvitka Well-Known Member

    я колись,щоб набрати вагу пила косметичні дріжджы.Вони і для шкіри,нігтів,волосся корисні і апетит буде звірський.В мене було таке враження,що я слона можу з'їсти .І ще краще харчуватись по режиму,тобто завжди в одні і ті самі години і не менше 5-6 разів на день(наприклад:сніданок завжди 9,обід 13.00,вечеря 17-18 год.а між ними перекуси-фрукти)їжте побільше вуглеводів.А можна ще краще купити собі рідкі дріжджі на пив заводі.Правда не знаю чи продають,колись продавали.Вони і корисніші ніж аптечні.
     
    • Подобається Подобається x 1
  4. Veselka alj

    Veselka alj Well-Known Member

    Та продають ще досі, знайома брала, треба підійти на прохідну пив заводу там детальніше дізнаєтеся, де і по скільки.
     
  5. Lvivska Kvitka

    Lvivska Kvitka Well-Known Member

    Ви точно знаєте,що продають?Бо сама хочу собі придбати,для покращення стану шкіри)
     
  6. Olenall

    Olenall миється в бані

    так дайте запит.. все знайдеться
     
  7. Bastard

    Bastard Well-Known Member

    Похудів ... коли став на вагу, то трошки більше 51 кг.
    Останній місяць був пеклом.
    Думаю, вітамінки треба буде покапати, і поправитись за літо.
     
  8. prius

    prius Well-Known Member

    Нерви?
     
  9. Bastard

    Bastard Well-Known Member

    Вони.
     
  10. Lvivska Kvitka

    Lvivska Kvitka Well-Known Member

    Так не нервуйтесь!!Життя прекрасне,насолоджуйтесь ним))):yahoo:
     
  11. Oksanka S

    Oksanka S Member

    Чому бовдурем? Кому подобаються дрищі? Якщо хлопець ставить таку ціль, гріх таке "підказувати" йому.
     
    • Подобається Подобається x 1
  12. Moskal Charivnik

    Moskal Charivnik Комуняку на гілляку!

    Перепрошую, Вам скільки років? Ви зараз про своє здоров’я, чи про здоров’я хлопця розбалікуєте? Нормальний хлоп повинен про здоров’я думати, а не про такі дурощі, як "сподобатись дівкам". Теж мені, "аргумент" про дрищів. Маса(яка не відповідає антроп. вихідним даним) = навантаження й потужна дієта = зношуваність суглобів+посадка "моторесурсу" серця - це варте того, щоб не дожити до правнуків? Гріх - це коли ділетанти починають дурницям вчити з сумнівних мотивів.
     
    • Подобається Подобається x 1
  13. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    одне з другим пов’язано -- спорт і здоров’я
     
  14. Moskal Charivnik

    Moskal Charivnik Комуняку на гілляку!

    Що ця фраза у даному випадку має означати? Я не бачу в темі про спорт, я бачу про набір маси, хай й м’язевої.
     
  15. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    організм або розвивається або деградує
    тому активним спортом однозначно тре займатися протягом всього життя
     
    • Подобається Подобається x 1
  16. Moskal Charivnik

    Moskal Charivnik Комуняку на гілляку!

    Хто ж спорить, але ж біг чи пауерліфтинг речі різні. А більшість плутає підтримання фізичного здоров’я й спорт. "Набирання маси" без контроля лікаря - те саме, шо бронь землі на цвинтарі :crazy: В кращому разі - гіпертонія забезпечена. :crazy:
     
    • Подобається Подобається x 1
  17. MARTINI

    MARTINI Administrator Команда форуму

    ну й що, що гіпертонія? Зате не дрищ і буде ся подобати [MENTION=61025]Oksanka S[/MENTION] :)
     
    • Подобається Подобається x 2
  18. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    насправді "набрати" можна просто жир)))
    просто у дрищів, які не займаються атлетикою, він тупо буде на пузі
    а щоб не було жиру, а було м’ясо, потрібне всього-на-всього правильне харчування
     
  19. Moskal Charivnik

    Moskal Charivnik Комуняку на гілляку!

    Мені просто СМІШНО як з топікстартера, так й домокозявок, які шось радять. Займався пауерліфтингом, до професійного рівня не дійшло (дякувати Богові) - призвали на Флот, де й зрозумів, яка то всьо ДУРНЯ :crazy: Нафіга рама музикантові, якшо він "заб’є пальці" - дівки клюють на гітару набагато ліпше :crazy:, як на "раму". Або всілякі виверти на перекладині, як оці хлопці, ще й своєю масою собі точно не нашкодиш:

    http://www.youtube.com/watch?v=ZKM5CtYWYQw

    А тут дитина, яка дещо МОЖЕ, каже річ розумну:

    https://www.youtube.com/watch?v=UpOr1WkRN14
     
  20. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    ми говоримо про різні речі
    ліфтінг, який Ви згадуєте, це не "набирання маси"
    набрати масу хочуть люди, в яких проблема з обміном речовин
     
а де твій аватар? :)