Підвищення імунітету: актуальна проблема

Прийшов час зими - мокрі і замерзлі ноги (поки дочекаєшся маршрутки)...час застуд, кашлю, нежиттю...хворію вже вдруге...зробила вчора загальний аналіз крові і жахнулася: лімфоцитів - 9 (це при нормі 19-37)...навіть до нижньої границі не дотягує...діагноз - імунітет ніякий...
які методи зміцнення імунітету знаєте Ви???

 

Каплі Ехінацеї. (Ги. Паралельно написали про ехінацею)
Колись пив каплі Береша. Вроді тоже для імунітету.
Всякі трави пив. Вітаміни.
Зараз дістаємо з підвалу старі запаси всякого добра (калина, малина, тощо...)
Добре спати, добре їсти.

 

Мені теж ехінацея допомагала. От тільки в уколі. Раз кольнутись на початку зими і ніяких хворіб!

 

Для зміцнення імунітету потрібно достатньо сну, харчування, яке забезпечує достатню кількість вітамінів і мікроелементів, достаня фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, добрий настрі і т.д. і т.п.
А з ехінацею і іншими імунностимуляторами "бавитись" не варто. Щоб стимулювати імунітет , його все таки мати треба чтоб продать что нибудь не нужное, нужно сначала купить что нибудь не нужное (с). Більше докладно про ехінацію можна почитати тут (з коментарами).

 

Ну вона принаймі на спирту

 

їсти багато фруктів, салати, добре спати, старатись не перемерзати. бережіть себе!

 

Не вживаю алкоголю - дуже сильно зменшує імунітет!!!
Для збільшення - ходжу босим влітку, зимою п'ю чаї з вітаміном С (хвоя), зберігаю режим сну.
Два рази в рік дивлюся оздоровлюючі сеанси Лєвашова (ефект вражаючий).

 

Як і всі ліки ехінацея має протипокази, про які варто знати. Та й самолікуванням теж не варто займатись.

 

Само собою, інших варіанти окрім самостійного рішення, що приймати, і яку інформацію брати до уваги , взагалі то й нема.

 

Мы пили и протефлазид, рибомунил, для повишения имунитета для деток, которые болеют часто заболеваниями бронхов - бронхомунил ( курс 3 мес). По-моему все это нам немного помогла, хотя все равно часто болеем. И переодически принимаем протефлазид.

 

ще радять спиртову настоянку прополісу по декілька капель пити...

 

Раджу ознайомитись із хелівськими гомеопатичними засобами. Мені лікар прописувала Псоринохель (як протизапальний та імуномодулятор) та Лімфміозот (лімфодренажний засіб)

 

мабуть це корисно в першу чергу австрійським пульмонологам у їхній стерильній лікарні...

 

Ми пiдтримуемо iмунiтет з iнулiном-нео.З того часу,як почали приймати препарат не тiльки перестали хворiти,а й покращився загальний стан.Раджу всiм бути здоровими разом з iнулiн-нео.

 

Виявив лікар у мене рік тому підвищений цукор. Почав я пити Метформін. Але цікавлюсь в інтернеті, що і як. Набрів на думку що комбінація лікарств і народної медицини дає кращі результати. Набрів на Інулін, рекомендують при діабеті, понижує цукор. Знайшов в аптеках два варіанти, один в капсулах з цикорію, інший в порошках з топінамбуру. Купив з топінамбуру в порошках бо його більше і він дешевший получається. Пю вже другий тиждень з метформіном і відчуваю що сухість у роті поволі проходить, отже цукор падає. Живіт працює як годинник. Насмарк пройшов. Ви запитаєте, а до чого тут діабет до теми, а до того, що наш імунітет від кишківника напряму залежить.

 

ну да, так може для кращого результату ще колоноскопію зробіть )