Зайві КГ!!!

Як то нежирні. Баранина жирна, а можна. Яловичина -жирна, дуже навіть. Гов’яжина також. Може у вас щось не те в книжці написано, бо моя книжка мені прописала любе мясо і дуже багато зелених овочів. А що до круп, то їх просто бажано уникати але не перестати їсти взагалі, бо любий організм не витримає лишень мясом харчуватись, потрібні і злаки, обов’язково. Для першої групи крові пшениця не підходить але підходить жито (rye) і спелт а також гречка.
Прошу цитата англійською:

Перекладаю, не більше як одна склянка сухої каші 2-3 рази на тиждень. Подивіться що в списку присутній рис, перловка і гречка.

---------- Додано в 14:07 ---------- Попередній допис був написаний в 14:05 ----------

І Я, і Я!!!

 

Тре створити клюб "перша мінус".

 

Угу..і так по групам крові на ЛФ заходити.Сьогодні спілкуються тільки з першою,завтра з другою....

 

Але ви якісь неправильні...тоти...перша група мінус... Дриглі любите...фе...вупше... А моя перша група мінус лиш каву з папіросами сприймає...

 

Отож у тебе тільки й мінус вагавиходить

 

Всі продукти в книзі поділені на корисні , шкідливі і ні те ні се. Так от м"ясо корисне, пшениця шкідлива, а рис і гречка ні те ні се(це для 1 групи крові). Тепер на рахунок м"яса. Гов"ядина і свинина- хіба їх можна порівняти по жирності?
Тепер про причину некошерності свинини:

"У їжу дозволяється лише м'ясо тварин, які є одночасно жуйними (строго травоїдних) і парнокопитними (що мають розділені копита). Це травоїдні тварини, такі як корови, вівці і кози, а також: лосі, газелі, гірські козли, жирафи і т. п.

Тора перераховує чотири види тварин, що володіють тільки одним з двох ознак кошерності. Це свиня, верблюд, даман і заєць. Ці тварини заборонені в їжу. Таким чином, свинина некошерна тому, що свиня не жує жуйку, а не тому, що свиня брудніше інших тварин."http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%88%D1%80%D1%83%D1%82

 

Щоб схуднути добре бігати. Але таке має бути постійно і регулярно.
А взагалі-то схуднути не важко. Важко знов не набрати зайвих кілограмів.

 

Будете сміятись, але в мене є книга, з серії Будьте здорові: "4 группы крови: любовь и секс".Илюшина М.2003 ООО "Сова".ООО"Издательство "Эксмо"2003

 

моя книжка пише що є окрім корисних і шкідливих, нейтральні продукти. Тобто ті які нейтральні тобто вони вам ані користі ані шкоди не приносять, тому вони нейтральні.

А секс за групою крові, то вже трохи перегинання палки.

а ти розумієте поняття бурдності? Це не тому що вона лежить в болоті... так само як і жінка брудна не тому що вона зранку не прийняла душ.

 

Скажіть-ні те ні се це й є нейтральні,я для гумору так сказав. А про секс за групою крові -це російський винахід , я цю книгу купив в Москві.

Я в курсі про переносне значення слова брудність. Але повного значення слова кошерний я не знав. Тому і звернувся до Вікіпедії.Зсилку з якої я дав. Я не пам"ятаю де але я колись читав про адреналін і кошерність.Але менше з тим. Я взагалі українець і темою кошерності не страдаю.Для мене саме смачне м"ясо є свинина.Я розумію,що мені не дуже можна його їсти, тому стараюся їсти шашлик з нежирної свинини.
Між іншим знаю,що дуже багато свинини вирощують в державі Ізраїль. Просто свині в клітках під якими лотки, щоб продукти життєдіяльності свиней не осквернили святу землю.Хоча її там і не їдять.

 

А ще кажуть що розум свині рівноцінний розуму 3-ри річної дитини

 

Потрібно вести здоровий спосіб життя: займатись спортом, раціонально харчуватись і тоді все буде ОК!

 

Бачив передачу, де випробовували спортсменів... Година бігу під тепловими лампами в костюмі, що не випускає тепло - 6 кг нестало.
А ще знаю, що боксер за бій втрачає близько 5 кг.
І зроду не повірю, що не можуть скинути вагу. Знаю людей з зайвою вагою, які говорять, що просто нереально скинуть вагу. І говорять, що їдять зовсім трішечки. Я як побачив те "трішечки"!!! Мені тиждень можна прохарчуватися.
Коротше кажучи збалансоване харчування і тренування і все буде в шоколаді. Звичайно ж для цього треба сила волі.

П.С. - є випадки з порушенням обміну речовин, є спадкова схильність до повноти і т.д. В тих випадках майже неможливо стати струнким, але тримати себе в нормальній формі цілком реально.

 

Я зробила висновок, що моє тіло худне коли я менше вживаю їжі, особливо солодкого та мучного. І відтепер стараюсь це виконувати.

 

Сила волі тут ні до чого. Хто хоче схуднути важлива послідовність. Не можна накидатись на дієту зразу і старатись досягнути моментальних результатів. Їх може і не бути. Але якщо послідовно підходити до цього процесу можна добитись гарних результатів. Сила волі це коли не їш нічого тиждень але для похудання то не помічне.

---------- Додано в 03:30 ---------- Попередній допис був написаний в 03:28 ----------

Та жирність чи не жирність ніц не має до діла, просто що ніби наша група крові погано травить свиняче мясо. Я не можу їсти свинини бо потім маю проблеми з газами. Неукраїнка я якась.

 

Не погоджуюсь.
Сила волі - це коли їси не стільки, скільки хочеться, а стільки, скільки треба і те, що треба пів-року, рік і надалі. А ще змушуєш себе підняти дупу з ліжка, відірватись від ТВ і чимось активним зайнятись.
А тиждень не поїсти, а потім накинутися на все, що під руки попаде - то далеко не сила волі.

---------- Додано в 11:12 ---------- Попередній допис був написаний в 11:10 ----------

Логічно.

 

Ото ж то і воно. я багатьо чого пробувала для схуднення, але потім вага знову виростає. Відтепер вихід - менше вживати їжу.

 

100%
Я так скинула 5 кг.
То ше не межа....менше їсти , а перед їжею випити стакан води і уявити голодних африканців.

 

угу..щоб не бути такимияк вони я б наїлася про запас)

 

вітаю! а який секрет тої дієти?
п.с. мене знайомі та родичі не впізнають...так з тими змінами податковий кодекс і т.д зденервувалась шо ну... нерви то не дієта ,але результат теж є...