Вітаміни для краси

Тема у розділі 'Здоров'я', створена користувачем oksanadok, 10 кві 2019.

  1. oksanadok

    oksanadok Member

    Дівчатка, а які вітаміни для краси ви вживаєте?
    Дякую.
     
  2. afftar

    afftar Well-Known Member

    Я не дівчинка, але тема цікава.

    Найкращі вітаміни - сезонні. Натуральні. З городу, саду, лісу, базару, магазину або супермаркету.
    Тобто овочі, фрукти, ягоди, горіхи, насіння, гриби. Свіжі, сушені, заморожені або консервовані.

    Для покращення засвоєння вітамінів та обміну речовин треба підтримувати рухову активність. Принаймні ходити та інше.
     
а де твій аватар? :)