Протеїн...???

Тема у розділі 'Спорт', створена користувачем dark, 12 лис 2010.

  1. Mayave

    Mayave миється в бані

    Дякую, починаю забувати)
     
  2. laidor

    laidor Member

    Багато людей вживають протеїн, як додаток до здорового харчування не займаючись у спорт залі, просто дуже складно і навіть дорого набрати денну норму білка на самому м'ясі і яйцях, да і набридає швидко, нічого поганого в протеїнах нема.
     
  3. malkolm

    malkolm Member

    перший раз таке читаю. у м'ясі, яйцях, творозі та інших звичайних продуктах досить білка для денной норми людини. абсолютно.
     
  4. Maksim Udin

    Maksim Udin New Member

    Якщо ви худий, краще купити гейнер, такий наприклад Гейнер Olimp Gain Bolic 6000 шоколад 1000 г пакет| Steelbody.com.ua
     
  5. Lainin

    Lainin Member

    Многие говорят что протеин не вредный, но я думаю - должны процессы в организме природным путем развиваться, а не пичкать его разной бадягой.
     
  6. Tessiko

    Tessiko миється в бані

    Я теж нічого поганого в протеїні не бачу - людина має потребу в цьому компоненті, навіть якщо не займається спортом. Я купую час від часу протеїн в одному недорогому магазині - ось ссылка.
     
  7. AndySkot

    AndySkot миється в бані

    Я за все время пил только один протеин и больше ничего. Фирма НЛ изготавливает, по вкусу как по мне самый норм, у друзей пробовал другой несколько раз совсем не то.
     
  8. Sergeyberdukov

    Sergeyberdukov New Member

    З чого ти взяв, що з протеїном буде швидше ???: haha: Ой Я не можу)))) Протеїн взагалі нешкідливий, але тобі він явно не потрібний. Харчування спочатку налагодь, пропрацюй свій раціон ... А взагалі, для початку вивчи теорію, щоб потім переходити до практики, почитай навіщо потрібні білки, вуглеводи, жири та ін. Макронутрієнти, почитай, як правильно харчуватися при наборі маси, як правильно складати програми тренувань і так далі. Все вже є в інтернеті, тобі не треба придумувати новий велосипед з 5 колесами, просто приділи час і розберися що до чого ... Ось тобі хороший сайт для вивчення - Все о спорте, фитнесе, бодибилдинге на Buildbody.org.ua, обов'язково почитай статейки, все детально і дохідливо написано!:dirol:
     
а де твій аватар? :)