Таке вживаю, але не зловживаю. Буває, що проблема з судинами і гірше постачання крові у мозок, в результаті може бути багато чого негативного, у мене трохи не той випадок.
Є принцип "Що має бути, те буде", нічим не зловживаю, якщо курю, то мінімально, а на перераховані явища впливають й інші фактори.
Одними тільки вправами зір точно не скоректуєш, тільки можливо робити профілактику різних захворювань. Тільки нещодавно робили лазерну корекцію зору дитині у Тарусі link . Лікар-офтальмолог пояснив що проблеми у доньки були вроджені і ніякими вправами неможливо було б їх виправити, тільки оперативне втручання.
Непогано написано про лікування народною медициною тут Народное лечение глаукомы: средства, методы, рецепты | Zrenie
У мене також проблеми із зором. Мені порекомендували клініку ЗІР https://klinicazir.com.ua/ я звернулась і залишилась задоволена. Там гарні лікарі та сучасне обладнання. Для консультації та лікування чудово підійде ця клініка. Також вони роблять лазерну корекцію зору.