Як запобігти цукровому діабету

Ребята, очень тревожит тема заболевания сахарным диабетом. МОЗ прогнозирует что к 2030 году в мире будет насчитываться около 552 млн человек. К сожалению, под риском находится каждый не зависимо от возраста и необходимо очень правильно построить свою жизнь таким образом, чтобы обезопасить себя. Есть хорошая инфографика об этом, которой хочу поделиться, это будет интересно каждому

 

І шо?

Реально ви шо пропонуєте?

 

Не змішуйте їжу та воду, тобто не запивайте коли їсте. Вживайте тільки чисту воду за 10-15хв. до прийому їжі та через 1,5-2 години після і ніякий діабет до вас не вчепиться!

 

ми завжди п'ємо, кажучи: на здоровлє, а потім закушуєм.

 

Горіляка не рахується, я казав про воду та їжу.

 

а я жартував, нє?

 

Щоб не нашкодити своєму організму,менше вживайте хімічних препаратів,так званих ліків,а старайтесь вживати усе натуральне,що очистить організм і зміцнить ваш імунітет, а тоді організ з усіма проблемами може справмтись і без хімії. МИ Є ТЕ ЩО МИ ЇМО.

 

Щоб не нашкодити своєму організму,менше вживайте хімічних препаратів,так званих ліків,а старайтесь вживати усе натуральне,що очистить організм і зміцнить ваш імунітет, а тоді організ з усіма проблемами може справмтись і без хімії. МИ Є ТЕ ЩО МИ ЇМО.

 

Ми є те, як ми рухаємось і як жеремо.
Добрий рух - це головне, від чого нормалізується рівень цукру в крові.
Вночі ніколи не їжте, насамперед з 12 до 3 - це зразу піднімає рівень цукру.
Не їжте перед тим, як лягти спати.
Викиньте з кухні цукрівницю. Цукор не потрібен нікому, як і інші швидкі вуглеводи.

Взагалі в усьму світі знають, що діабет другого типу не потребує пігулок, а потребує менше вживати солодке, сидіти та лежати, а рухатись чи мати фізичні навантаження. Тільки у нас лікарі з задоволенням підсаджують людей на хімію.

 

Держать на контроле єтот вопрос нормальная практика, во всем мире.
Я раз в год сдаю анализ на сахар - прямо у себя под домом в клинике «ПЕРСОМЕД»

 

Кому цікаво, ось книжка "Дібет"
І ще ось така книжка Шляхи позбавлення хвороб - гіпертонія, діабет

 

За допомогою вітаміну Д!
Я не пребільшу, коли скажу, що для багатьох хворіб відповідно великі дози вітаміну Д є універсальним лікарством.
Задайте в гугл слова " vitamin d diabetes " : Google
Але передозування вітаміном Д - також не допускається.

 

Раз в год, как мне кажется - этого мало. Особенно, если есть риск того, что у Вас он тоже может проявиться. У нас глюкометр Accu-Check Active - очень удобно и по больницам ходить не нужно. Разве что каждый месяц покупаем тест-полоски как на фото)

 

Якщо потрібно знижити цукор в крові є деклька дієвих способів Як знизити цукор в крові швидко і ефективно в домашніх умовах. Рекомендую взяти до уваги!