Ніби не було у нас такої теми У кожного, мабуть, бувають такі моменти стресових ситуацій, сильного психологічного напруження, що здається ще мить - і тобі зірве дах. Як ви з цим боретеся? Як позбавляєтеся стресу? Що вам допомагає зняти психологічне напруження і не зірватися?
Зустрічаються двоє і один запитує в іншого: - Ти не п"єш, не куриш, з жінками не водишся, як же ти розслабляєшся? -А я не напрягаюсь... Жарт. А якщо серйозно, то мені, особисто, найкраще допомагає- це сісти і почитати Біблію... Мир приходить після цього завжди...
Покричати на підлеглих. А коли прокидається відчуття жалості до них, то просто попити пива перед телевізором
Не питайте То все в комплексі, мабуть. Треба буде спробувати Цікавий спосіб. Але не люблю на комусь зганять злість-потім картаю себе за це, гризе почуття вини.
Коли у мене стресова ситуація, то перше, що треба згадати: Бог все створив і всім керує. Дуже часто розумієш, що могло бути гірше...
Щось низький у вас всіх поріг психовитривалості... А взагалі-то найкращий антистресовий засіб - фізичні навантаження. Підніміться на Високий Замок і від стресу хіба що згадка залишиться.
Я давно спостеріг, що мені в стресовій ситуації потрібен спокій і щоб мене ніхто не рухав, а дружині, навпаки, потрібно розказати про те що її хвилює якомога більшій кількості людей. Пізніше я дізнався з одного дуже цікавого семінару, що така поведінка у стресовій ситуації є характерною для чоловіків і жінок. http://youtu.be/KnmXtdwSLy4
Як знімаю стрес? По принципу: "клин клином вибивають" Береться ось така штука: Туди вставляється одна ось така штукенція: Прокручується барабан... ну а далі ви знаєте. Жартую звичайно
А мене навпаки - щось поламати. Але в кожному жарті є доля жарту. Один раз насправді пробував... Але більше пробувати не хочу....
а я торти печу...мені допомагає....а як нема замовлень,то вже гірше така хандра....рятуюсь спокійним джазом...