Як набрати масу???

Тема у розділі 'Здоров'я', створена користувачем Zirs, 13 тра 2013.

Сторінка 1 з 4
  1. Zirs

    Zirs Member

    мені 19 років зріст 175-180, вага 58, харчуюся не менше за інших.
    сусід по кімнаті їсть менше за мене, але набирає вагу, а в мене без змін.
    вживав протеїни 1-2місяці але без змін...
     
    Zirs, 13 тра 2013
    #1
  2. MARTINI

    MARTINI Administrator Команда форуму

    Дурниці вам в голові. Через 20 років прочитаєте цей свій допис і подумаєте "яким я був бовдурем". Насолоджуйтеся легкістю
     
    MARTINI, 13 тра 2013
    #2
    • Подобається Подобається x 7
    • Не подобається Не подобається x 1
  4. Vedun

    Vedun Well-Known Member

    сядь за комп і не вставай, можеш до холодильника на кріслі їздити і побачиш результат.
     
    Vedun, 13 тра 2013
    #3
    • Подобається Подобається x 2
  5. MARTINI

    MARTINI Administrator Команда форуму

    1. пересуватись виключно на авто
    2. харчуватись виключно у фастфуді
    3. вставати з-за комп"ютера виключно для походів до туалету або до холодильника

    гадаю, маса в такому режимі себе не довго змусить чекати :)

    Але краще одягнути антирадіаційний костюм зі свинцевими плитами і походити в ньому, зрозумівши, до якого абсурду прагнеш :)
     
    MARTINI, 13 тра 2013
    #4
    • Подобається Подобається x 6
  6. Іспанка

    Іспанка Чарівна білка:) Команда форуму

    Ви собі навіть уявити не можете скільки кобіт, прочитавши ваш допис, тихенько вам заздрять:) Вірно сказав Мартіні-насолоджуйтеся. Більша вага аж ніяк не благо та й з віком вона сама по собі прийде (ех, де моі 19...). Якщо вас турбує ваша субтильність-то гайда в зал, нарощуйте м'язеву масу під наглядом тренера.
     
    Іспанка, 13 тра 2013
    #5
    • Подобається Подобається x 5
  7. Полковник

    Полковник миється в бані

    Чему завидовать-то?
    Кобита должна быть типа Вас.
    В Вас я тайно влюблён.
    О, вспомнил, ещё в Кофе и Олю.
     
    Полковник, 13 тра 2013
    #6
    • Подобається Подобається x 9
  8. Un.Known

    Un.Known споглядач з лінійкою ) Команда форуму

    Як каже Кохана:"ггг" :)
     
    Un.Known, 13 тра 2013
    #7
    • Подобається Подобається x 6
  9. Полковник

    Полковник миється в бані

    Ещё в Ун. Кновн!
    Надо же было забыть?
     
    Полковник, 13 тра 2013
    #8
    • Подобається Подобається x 5
  10. Оля

    Оля Старожилка форуму

     
    Оля, 13 тра 2013
    #9
    • Подобається Подобається x 4
  11. Picasso

    Picasso Німий фільозоф :)



    Займіться трохи фізичними вправами. Наросте мязева маса. А коли призупинитесь, то ще й жирова.
    Хоча є в людей "конституція"
    В друга дружина ні в чому собі не відмовляє, а як дюймовочка. І діти є, і не перші 17 вже трохи, (жінкам більше 17 не буває) :)
    Також в офісі поруч працюють два "патикИ". Один жере за трьох, а як швабра, другий без солодкого не проживе і пів дня, а за спінінг можна заховати .
     
    Picasso, 13 тра 2013
    #10
    • Подобається Подобається x 4
  12. Capitoshechka

    Capitoshechka Наймоскальніший москаль

    Я думаю що з часом все стане на свої місця. В мене була аналогічна ситуація свого часу. Жер як не в себе. Куди воно дівалося - біс його знає. Років до 28-ми мабуть спину чухав через живіт. А після 30-ти почав наганяти вагу, хоча ні харчування, ні звички не змінилися. Їм все те, що й раніше, веду таке саме життя, як і раніше. На протязі останніх кількох років вага тримається в районі 77-80 кг, що якраз відповідає моєму зросту. Так що не переживай хлопче - ще все попереду. В твоєму віці в мене вага була ще меншою :mocking:
     
    Capitoshechka, 13 тра 2013
    #11
    • Подобається Подобається x 4
  13. Pretor

    Pretor Member

    приїзджай до мене в село) тебе там так нагодують що й перебереш масу!)
     
    Pretor, 13 тра 2013
    #12
    • Подобається Подобається x 1
  14. ArtCool

    ArtCool Well-Known Member

    Їм 4 рази на день, не рахуючи печеньок, круасанів, ягід, та іншого. Дружина їсть 1/4 від моїх порцій. Вага не зростає, так що проблеми у вас не має у кожного організму процес перетравлення і засвоєння їжі проходить по різному
     
    ArtCool, 10 лип 2013
    #13
  15. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

    спробуйте дитяче харчування, типу "малиш"
     
    duncan, 10 лип 2013
    #14
  16. ArtCool

    ArtCool Well-Known Member

    це чудове рішення після тренувань! відновлює сили, багато вуглеводів. :good: правда після нього цицьки хочеться :)
     
    ArtCool, 10 лип 2013
    #15
  17. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

     
    duncan, 10 лип 2013
    #16
    • Подобається Подобається x 4
  18. KARABIN

    KARABIN ukropenFuhrer

     
    KARABIN, 10 лип 2013
    #17
    • Подобається Подобається x 1
  19. duncan

    duncan батяр з личакова Команда форуму

     
    duncan, 10 лип 2013
    #18
    • Подобається Подобається x 2
  20. artobstrel

    artobstrel Дуже важлива персона

    у меня в качалке есть похожий субъект буквально за пару-тройку месяцев набрал 14 кг, бросил курить и стал кушать каши, разумеется +++ упражнения на массу, масса наберется только если она будет нужна, ведь вам не пузо надо а мышца, а ее надо качать .... кстати масса примеров где подобная комплекция развивалась до шкафов ... впрочем там же (в качалке) продвинутые атттттлеты могут и таблетки верные посоветовать класса - "прощай печень здравствуй бицепс"
     
    artobstrel, 10 лип 2013
    #19
    • Подобається Подобається x 1
  21. Fon

    Fon whom how

    нахіба собі здоровья псувати фаст-фудами чи неповороткістю?
    забирайте жир у мене. ліпосакція чи який інший варіант пересадки. аби прижився.
     
    Fon, 10 лип 2013
    #20
    • Подобається Подобається x 1
Сторінка 1 з 4
а де твій аватар? :)